• آشنایی با روش تهیه‌ی شربت به لیمو
  • در مرحله اول طرز تهیه شربت به لیمو ابتدا به را تمیز کنید و بشویید سپس به را رنده کنید می توانید به را 4 قاچ کنید و دانه های آن را خارج کنید و از چرخ رد کنید.
  • آشنایی با روش تهیه‌ی سس قارچ
  • برای شروع باید قارچ سسمون رو آماده کنیم پس قارچهارو حلقه ای خورد کرده و داخل ماهیتابه میریزیم و بعد ۱۰ گرم کره و مقدار لازم نمک هم بهشون اضافه کرده و روی حرات ملایم میذاریم تا کم کم قارچ ها آب بندازن.
  • قندهای رژیمی قند خونتان را بالا می‌برند
  • برخی معتقدند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا همان قندهای مصنوعی را هر قدر مایل باشیم می‌توانیم بخوریم بدون آنکه نگران اضافه وزن باشیم یا با سایر مضرات شکر مواجه شویم. اما قندهای مصنوعی مواد شیمیایی هستند و ممکن است اثر معکوس بر بدن هم بگذارند.
  • آشنایی با روش تهیه‌ی بهترین سس پاستا
  • در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط ، سوسیس ، گوشت گاو ، پیاز و سیر را به خوبی سرخ می‌کنیم وسپس روغن را تخلیه کرده و گوجه فرنگی خرد شده ، رب گوجه فرنگی ، سس گوجه فرنگی و آب را به قابلمه اضافه می‌کنیم.
  • فواید پروبیوتیک‌ها برای کودکان
  • امروزه پروبیوتیک ها به‌صورت مکمل‌ها و پودرهای خوراکی در داروخانه‌ها و یا به‌صورت مواد غذایی غنی شده مانند ماست و نان در سوپرمارکت‌ها در دسترس می‌باشند.
  • نسخه خوراکی برای مجردهای ایران
  • مسکن، شغل و تأهل، هر یک به دلایلی اضلاع مشکلات مجردها را تشکیل می‌دهند. یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که سلامت مجردها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد به تغذیه و عادت‌های غذایی مجردها بازمی‌گردد.
  • 6 ماده غذایی که باعث ریزش مو می‌شوند
  • هر چقدر که لازم است مصرف مواد غذایی تقویت کننده رشد مو افزایش داده شود در عین حال باید از مصرف برخی مواد غذایی دیگر پرهیز کنید؛ چون به سلامت موها آسیب زده و باعث ریزش آن‌ها می‌شوند. اگر می‌خواهید بدانید در خصوص کدام مواد غذایی صحبت می‌کنیم ادامه مطلب را از دست ندهید...
  • بزرگ شدن ناگهانی شکم
  • اینکه ببینید دور کمرتان زیاد شده واقعاً خوب نیست، مخصوصاً اگر تمام تلاشتان را می‌کنید که تغذیه‌ی سالم داشته باشید و ورزش هم می‌کنید و کلاً سبک زندگی سالمی دارید. اما گاهی بزرگ شدن شکم واقعاً به مصرف کالری ارتباطی ندارد و دلایل دیگری نیز برای بزرگ شدن شکم مخصوصاً به صورت ناگهانی وجود دارد.
عضویت در خبرنامه
  • وبگردی
x